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情緒自控力

曾傑/著

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《情緒自控力》彙集了大量精彩的案例與分析,從思維、意志力、習慣、心理、情緒、心態等方面出發,旨在引導讀者如何在實踐中磨鍊自控力,迎接並克服種種艱難阻礙;探討如何運用、發揮自控力,控制情緒和慾望、改變舊習慣、管理壓力、克服拖延等,幫助讀者快速提升自控力,從而掌握人生的主動權。

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